Ты не травмированный человек, а сформированный!
Помогаю тем, кто выдохся, тревожится и устал всё контролировать. Без диванных советов. С опорой на реальный опыт.
Записаться на консультацию
Елена Калашникова
Клинический психолог. Гештальт-терапевт. Регрессолог.
 Уже два года я помогаю людям, которые чувствуют тревогу, усталость и давно потеряли связь со своими желаниями.

Мои клиенты устали держать всё в себе, тащить на себе груз ответственности и постоянно контролировать всё вокруг. Они просто выдохлись.

Я сама прошла через это и знаю, каково это — быть на их месте.
Поэтому в моей работе нет диванных советов — есть реальный опыт, проверенный на себе и сотне моих клиентов.
Вот с чем я помогаю справляться
  • Выгорание
    Когда нет сил даже встать и умыться.
  • Чувства
    Стыд и страх не позволяют быть собой.
  • Трудные отношения
    С партнёром, родителями, детьми, коллегами.
  • Панические атаки
    Фоновая тревожность, которая не отпускает.
  • Страх осуждения
    Когда хочется быть удобной для всех и теряешь себя.

Опубликовано по просьбе клиента. Анонимно.

Это два сообщения, отражающих внутренний мир молодого парня, прошедшего путь от сомнений и тревожности до уверенности и радости жизни благодаря профессиональной поддержке.


До похода к психологу

«Знаете, последнее время у меня такое чувство, будто бы жизнь проходит мимо. Как будто смотрю фильм, но сам в нём не участвую. Всё вроде нормально, учусь, работаю, общаюсь с друзьями, но почему-то ничего не радует. Внутри какая-то пустота, апатия, усталость. Постоянно думаю, что недостаточно хорош, что мог бы добиться большего, но не хватает энергии даже начать. Родители беспокоятся, друзья советуют отвлечься, отдохнуть, но ощущение тревоги и непонятной вины никуда не уходят. Наверное, стоило бы сходить к психологу, но страшно признаться самому себе, что нужна помощь».

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯


После сеансов терапии

«Сейчас, спустя несколько месяцев после начала сессий с тобой, я чувствую себя совершенно иначе. Оказалось, что многие мои проблемы связаны с неуверенностью в себе, завышенными ожиданиями и постоянным сравнением с окружающими. Ты помогла разобраться в собственных желаниях и целях, научила справляться с тревогой и депрессией. Появилось понимание, что моя самооценка не должна зависеть от мнения посторонних людей. Стал больше заниматься любимым делом, общаться с близкими людьми искренне и открыто. Жизнь стала ярче, интереснее, появилось желание развиваться дальше и достигать новых целей».
Направления
Свяжитесь со мной
Запись на консультацию
Сделаю всё, чтобы тебе стало легче. Без давления.
В твоём темпе и ритме. ❤️
Made on
Tilda